Het begon met liefde

Waarom voelt het nu alsof het niet klopt?

Je voelt dat er iets niet klopt. Je loopt op eieren. Steeds pas je jezelf weer aan om het goed te doen voor hem. Maar het lijkt nooit goed genoeg. Je twijfelt aan jezelf. Je vriendin zegt dat ze je niet meer terugkent. Je voelt je steeds angstiger en slaapt slecht. Je vraagt jezelf soms af waarom je in deze relatie blijft.

Meer informatie over IK GA LEVEN →

Mockup van het gratis veiligheidsplan, opengeslagen met de voorkant ernaast

Weet je dat je wilt vertrekken?

Het allerbelangrijkste is dat je een plan maakt om veilig te vertrekken. Het liefst bereid je je vertrek voor en maak je een noodplan voor als de situatie uit de hand loopt. Als het veilig kan, laat dan je e-mailadres achter voor een invulversie.

Wil je wel het veiligheidsplan maken, maar kun je je e-mailadres niet veilig achterlaten? Klik dan hier voor de webversie.

Herken jij jezelf hierin?

Iedere situatie is anders. Maar de vragen die vrouwen zichzelf stellen, lijken vaak op elkaar. Als je jezelf herkent in het verhaal van Marijke, Joyce of Ava, dan is IK GA LEVEN er voor jou. Klik op de knop onder de situatie die voor jou het meest passend is.

Marijke

Haar partner kleineert haar, spot met haar, geeft al hun geld uit en wil niet dat ze contact heeft met haar moeder of vriendinnen. In het begin was alles fantastisch. Nu vraagt ze zich af: hoe is het zo ver gekomen?

Ik twijfel over geweld in mijn relatie.

Bekijk video →

Vrouw met beige hoofddoek die rustig uit het raam kijkt, met een kopje thee in haar handen

Joyce

Elke keer als ze probeert te vertrekken, keert ze terug. Hij verdraait haar woorden, gebruikt de kinderen als pressiemiddel. Ze blijft zichzelf afvragen: 'Wat is er toch mis met mij?'

Ik zit in een relatie met geweld.

Lees verder →

Vrouw in mintgroene trui achter een laptop

Ava

Haar ex verandert continu de afspraken over de kinderen, stuurt dreigende berichten en belt haar huilend op. Ze heeft geen vriendinnen meer. Ze is continu angstig. Ze weet niet meer wie ze zelf is.

Ik heb geweld in mijn relatie meegemaakt.

Lees meer →

Zit ik in een relatie met geweld?

Het is bij mij niet zo erg.

Jij denkt bij een vrouw die wordt mishandeld vast aan blauwe ogen en een gebroken arm. Geweld in een relatie kan er heel anders uitzien. Twijfel je over wat er in je relatie aan de hand is? We namen een video voor je op: "Het begon met liefde. Waarom voelt het nu alsof het niet klopt?" (12 minuten)

Naar de video →

Weken, in jouw eigen tempo

20.000+

Vrouwen wereldwijd via Own My Life

100%

Gratis, online via Zoom

Over de Ik ga leven cursus

Ontmoet Hiltje, jouw coach

Ik ben Hiltje. Als huisarts en als arts bij Veilig Thuis heb ik veel ervaring met geweld in afhankelijkheidsrelaties, zoals partnergeweld en kindermishandeling. Als coach begeleid ik vrouwen die ingrijpende dingen hebben meegemaakt. En ik ben de initiatiefnemer van de IK GA LEVEN-cursus: een cursus die vrouwen na geweld of misbruik helpt het te begrijpen, de regie terug te nemen en weer geluk en plezier in hun leven te vinden.

Wil je weten wat de cursus inhoudt en of die bij jou past?

Meer informatie →

Hiltje, huisarts, coach en initiatiefnemer van de IK GA LEVEN-cursus, met een briefje met 'Proud to be me'

Het is geweldig en laat je zien dat het niet jouw schuld is.
Deelneemster Own My Life, vertaald uit het Engels
Er zijn zoveel mensen die je dom vinden omdat je teruggaat en bij hem blijft. En deze cursus helpt je te begrijpen waarom je dat doet en dat je gewoon normaal bent.
Deelneemster Own My Life, vertaald uit het Engels
Dit is de cursus die je je leven echt teruggeeft en je helpt om met hoop naar de toekomst te kijken!
Deelneemster Own My Life, vertaald uit het Engels

Van Geweld naar Geluk

Binnenkort: de podcast Van Geweld naar Geluk

Aflevering 1Titel volgt
Aflevering 2Titel volgt
Aflevering 3Titel volgt

Hoor als eerste als we live gaan:

Zet een eerste stap

Hoe je vandaag kunt beginnen

Stel anoniem een vraag

Deel wat er speelt en spreek je vraag in. Je vraag wordt in de podcast beantwoord.

Spreek een bericht in →

Drie vrouwen die samen lachen met een kop koffie op de bank

Bijeenkomst: zit ik in een relatie met psychisch geweld?

Een online bijeenkomst waarin we samen kijken naar wat psychisch geweld en dwingende controle werkelijk zijn.

Meld je aan →

Vrouw in de buitenlucht, gezicht naar de zon

Gratis meedenkgesprek

Een kort, gratis gesprek. Geen verplichtingen; samen kijken of dit bij je past.

Plan een gesprek →

IK GA LEVEN CURSUS

Vind jezelf terug.

Ben je uit een relatie met geweld, of weet je dat je weg wilt maar weet je niet hoe? IK GA LEVEN geeft je in 10 weken inzichten over dwingende controle, traumabinding en isolatie als tactiek. Zodat je begrijpt wat er werkelijk aan de hand is en zelf kunt bepalen wat de volgende stap is.

Vrouwen in jouw situatie herkennen zichzelf vaak niet meer. Tijd om jezelf terug te vinden.